Desata tu máximo potencial con nuestra innovadora propuesta de entrenamiento en el Box.
Entrenamiento
Tecnica
Entrenamiento de Tecnica
Este entrenamiento se enfoca en aprender la tecnica correcta de los ejercicios de Crossfit .
Esto incluye en demostraciones de todos los movimientos correctos para levantamientos con peso y funcionales.
Coaching
Cardio
Programa Cardiovascular
Diseñado para mejorar la salud cardiovascular y mejorar la resistencia, este entrenamiento incorpora actividades como correr, airbike, remos y muchos mas.
Coaching
Funcional
Programa Reto 28 dias
Diseñado para personas que buscan perder peso, este programa combina una rutina de ejercicios equilibrada con orientación nutricional. Incluye una combinación de ejercicios cardiovasculares, control de calorías y más.
Coaching
Fuerza
Tecnica y Movilidad
Este programa, que se centra en mejorar la flexibilidad, la movilidad de las articulaciones y el rango general de movimiento, incorpora ejercicios de estiramiento, yoga y ejercicios de movilidad.
Equipamiento de Gimnasios
Equipos de gimnasio
One-on-one sessions with a certified personal trainer who provides individualized workouts, guidance, and motivation to help you achieve your fitness goals.
Sistema de Control
Instructor-led fitness classes that cater to different interests and fitness levels, such as yoga, Zumba, HIIT, spin, and strength training, providing a fun and supportive atmosphere.
Equipos para Condominios
Professional guidance and advice on proper nutrition and dietary choices to complement your fitness regimen, optimize performance, and reach your health and wellness goals.
